Как избавиться от токсичных людей? 10 секретных методов

Автор: | 2 апреля, 2021

Люди часто задумываются о важности отказа от вредной еды, фильмов и напитков, но забывают о значении искоренения токсичных из своей жизни. Как ядовитые вещества, токсичные люди могут отравить и заразить жизнь безобидного человека психологическими, эмоциональными и физическими заболеваниями.

Устранить токсичных людей иногда довольно непросто, особенно когда вы связаны с ними кровными узами или работаете вместе. Однако выход из такого непростого положения тоже найдется!

Есть несколько советов, которые помогут вам убрать из своей жизни любого токсичного человека.

1. Выявите источники токсичности

Самое первое, что нужно сделать – это определить таких людей и степень их токсичности.

токсичныЕ людИ

Существуют определенные черты характера, которые помогут вам идентифицировать «разрушающего» человека.

Считать людей токсичными можно, если они:

— манипулятивные;

— очень критичные;

— никогда не извиняются;

— не поддерживают других;

— всегда пытаются спровоцировать собеседника;

— никогда не берут на себя ответственность.

Если вы заметили, что в ходе разговора собеседник проявил любую из этих вышеупомянутых черт, то можете не сомневаться в том, что он токсичен. Осознание этого – первый шаг к свободе.

2. Не пытайтесь их изменить

Часто многие люди попадают в ловушку, думая, что они обязаны изменить токсичных людей. Они надеются, что в конечном итоге все изменится, и разрушающий человек станет вести себя достойно и поблагодарит их за помощь.

Чтобы отгородиться от вредящих вам собеседников, вы должны быть готовы признать то, что они не изменятся, и то, что вы не обязаны пытаться изменить их отношение к вам и к окружающим. Только на первый взгляд кажется, что эти люди всегда готовы последовать совету и начать вести себя иначе, но они этого не сделают, ни за что.

Когда вы перестанете искать пути спасения для этих безнадежных личностей, станет легче отказаться от общения с ними. Многим бывает сложно распрощаться с токсичными друзьями в надежде, что те изменятся когда-нибудь. Но не стоит тратить время и усилия, ожидая положительных перемен. Их не будет! Оставьте свои попытки спасти «утопающих», двигайтесь дальше!

3. Будьте тверды

Большинство токсичных людей подобны паразитам, они не могут жить без «жертвы». Это уже дает вам право открыто сказать им, чтобы они ушли из вашей жизни. Но этого может быть недостаточно, потому что они всегда будут пытаться вернуться и испортить вам настроение. Именно в этот момент вы должны проявить стойкость и твердость. Ваши действия также должны соответствовать вашим словам (когда вы говорите «уходи!», вам следует держаться подальше от этого человека).

4. Четко определите границы

Если вы имеете дело с токсичными людьми, то требуется установить границы. Определитесь с вещами, которые вы можете стерпеть, и с теми словами и действиями со стороны друга, которые являются для вас неприемлемыми. Эти границы необходимо соблюдать, потому что токсичные люди всегда пытаются выйти за рамки приличия и испортить ваше настроение. Например, если вы планируете ограничить общение только приветствиями, убедитесь в том, что попытки «недругов» завязать разговор непременно прервутся вашим уверенным отказом. Не бойтесь прервать беседу, если знаете, что она нанесет вам существенный вред!

5. Признайте свои слабости и неудачи

Токсичные люди – мастера в искусстве использовать вашу неудачу в своих эгоистических интересах. Однако, когда вы приходите к пониманию и принятию своих слабостей (со стремлением стать лучше и не совершать прошлых ошибок), их власть над вами терпит неудачу. Любите себя в момент успеха и фиаско с одинаковой силой, осознавайте свою ценность!

Признайте свои слабости и неудачи

Тогда задачу по избавлению от источников негатива будет решить намного легче, ведь для решения вы воспользуетесь только эффективными приемами.

К тому же, признание своих слабостей также включает веру в себя, свои силы и в возможность добиться важных целей, во что бы то ни стало. Эти способности помогут вам осознать то, что ваша жизнь слишком ценна, чтобы впускать в нее токсичных людей.

6. Перестаньте относиться к ним хорошо

Люди обычно ненавидят свои болезни и недостатки, мешающие им получать радость от жизни. А теперь представьте, что токсичные люди ничем не лучше. Измените свое отношение к ним. Не улыбайтесь им, не будьте с ними вежливы, проявите строгость и аккуратно попросите удалиться из вашей жизни.

Это не значит, что вы должны вести себя как ужасный или жестокий человек. Просто удостоверьтесь в том, что ваша серьезность заставила человека осознать, что вы тверды в своих намерениях. Будьте убедительны, дабы «недруг» побыстрее потерял к вам интерес.

7. Мысленно простите и отпустите их

Не сосредотачивайте внимание на физическом избавлении от токсичного человека, избавьтесь от него сначала эмоционально. Если подобная личность причинила вам боль, простите ее в своем сердце, отпустив все обиды. Таким образом, человек перестанет мучить и травить вас не только при личной встрече, но и эмоционально. Берегите свои нервные клетки и не тратьте время на мысли, имеющие негативный характер.

Помните, что простить недоброжелателей – не значит забыть о том, что они токсичны. Вы всего лишь освободите свои сердце и душу от переживаний. Многие люди не смогли благополучно выйти из токсичных отношений, потому что забыли простить своих обидчиков и «выбросить» из головы все плохое.

8. Избегайте негатива

Токсичные люди попытаются надолго задержаться в вашей жизни, постоянно посвящая вас в подробности своих неприятностей и прочих событий. Чтобы избавиться от знакомых, источающих негатив, научитесь игнорировать их жалобы, провокации и капризы. Живите собственной жизнью, не думая о проблемах других людей.

Игнорирование – эффективнейший способ заставить «врага» сдаться и отступить.

9. Перестаньте общаться со старой компанией

Чтобы забыть о плохих последствиях и избежать будущих сложностей, нужно стремиться к общению с позитивными людьми.

Если вы действительно желаете попрощаться с токсичными людьми, то вы должны окружить себя ответственными и добродушными приятелями. У токсичного человека не будет иного выбора, кроме как отступить.

Личности, которые относятся ко всему негативно и ядовито, не комфортно чувствуют себя в окружении веселых и положительно настроенных лиц. Если вы пригласите пару раз токсичного друга на встречу с вашими новыми знакомыми,

выйти из токсичных отношений

излучающими радость и позитив, то вскоре он найдет массу предлогов, чтобы уйти от общения, в котором никому нет дела до его нытья и недовольства. В конце концов, он просто исчезнет из поля зрения и перестанет доставлять вам неудобства.

Кроме того, благодаря позитивному общению вы сможете побороть свои слабости. Вам также будет легче избавиться от боли, которую успело причинить токсичное общение.

10. Учитесь на собственном опыте

После того, как вы избавитесь от токсичных отношений, постарайтесь извлечь из них полезные уроки. Теперь, прежде чем начать дружить и часто общаться с кем-то, вы должны проверить человека на наличие схожих черт. Это поможет вам защитить себя от чужой токсичности и научиться распознавать недоброжелателей.

Заключение

Представьте, что люди, которые вызывают у вас негативные эмоции – это яд, медленно убивающий вас. Оградите себя от общения с ними как можно быстрее и эффективнее. Убедитесь окончательно в том, что вы больше не останавливаетесь и не продолжаете общаться с одним из таких вредоносных друзей.

Сумели установить барьер или отбить у токсичного человека желание навредить вам? Быть может, научились его игнорировать? Прекрасно!

Эти грамотные действия помогут вам сохранить психическое здоровье, энергию и прожить дольше. Больше никогда не терпите неуважительное отношение со стороны знакомых, коллег или даже родственников. Воспользуйтесь предложенными советами. Они обязательно помогут вам выйти победителем из токсичных отношений.

Акции, облигации и векселя

Покупка квартиры: что лучше ипотека или кредит наличными?

2 способа удалить отзыв о компании на Google Картах

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.