Шопоголизм: 7 признаков того, что Вы зависимы

Шопоголизм в последнее время вырос до таких масштабов, что его вполне можно назвать болезнью века. Именно на продаже огромного количества бесполезных вещей, держится львиная доля всей мировой экономики.

  1. Вы когда-нибудь задумывались, почему вы совершаете порой абсолютно бесполезные покупки?
  2. Почему, при достаточно большом ежемесячном бюджете, вам все равно приходиться занимать до зарплаты?
  3. И почему, при постоянно пополняющемся гардеробе, вам по-прежнему нечего надеть?

Как люди становятся шопоголиками?

Как справиться с этой проблемой и является ли шопоголизм исключительно женской проблемой? Попробуем разобраться.

Для того, чтобы начать бороться с проблемой ее необходимо выявить. Другими словами, нужно понять, что вы действительно зависимы от покупок.

Шопоголизм - зависимость

Ниже представлены несколько основных аспектов того, что вы больны шопоголизмом.

1. Не распакованные покупки
Речь идет, конечно же, не о продуктах питания, купленных впрок. Обувь, про которую вы благополучно забыли как только вернулись из магазина, одежда, которая, так и осталась лежать в пакете или горка безделушек, с которых вы даже не соизволили снять бирки и ценники – все это является прямыми доказательствами того, что вы зависимы от покупок.

2. Ненужные приобретения
Покупки, в которых на самом деле вы совершенно не нуждаетесь, не должны совершаться. Покупать пятую пару туфель, притом что четыре точно такие же, но другого цвета у вас уже есть – нерационально!

3. От шопинга вы получаете ни с чем не сравнимое удовольствие.
Но, не стоит путать с чувством наслаждения, когда вы действительно получаете желаемое. Другими словами, если вы давно мечтали о шубе, а после ее приобретения, носите с огромным удовольствием – это нормально. Но если вы купили уже третью шубу, а эйфория от совершенной покупки закончилась, на выходе из магазина – это симптом.

Получать расслабление и наслаждение именно от совершения покупок, в то время, когда в вашей жизни случаются какие-то неприятности, по словам психологов тоже ненормально.

4. Во время покупки, вы испытываете прилив адреналина
От приобретения какой-либо вещи, вы испытываете такой же прилив удовольствия и подъема энергии, а возможно и больше, как от долгожданной чашки кофе или съеденной шоколадки – является признаком зависимости.

5. После шопинга вы испытываете чувство стыда, которое стараетесь скрыть от окружающих
Нередко вы прячете новые приобретения от родственников и испытываете неловкость когда вас разоблачают. Также вы не любите обсуждать с окружающими свою любовь к покупкам и стараетесь уйти от разговора о ваших непомерных тратах.

6. Вы не можете выйти из дома без кредитной карты
Кредитная карта в случае с шопоголизмом, вообще, является огромным злом. Не осознавая всей серьезности ситуации, человек тратит имеющиеся на ней средства, даже не задумываясь о суммах.

7. Чувство стыда при походе в магазин
Приобретая какую-нибудь вещь, на равне с удовольствием вы испытываете и непонятное чувство стыда. Даже если деньги, которые вы тратите исключительно ваши и отчет за потраченную сумму вам нести не перед кем, ощущение, что вы нашкодничали вас упорно не покидает.

Что делать?

Если хотя бы в половине ситуаций, описанных выше, вы узнали себя, пора бить тревогу и лечить шопоголизм. Методы избавления:

Подарки в TikTok: Как дарить и Получать Coins в 2021 году

Как избавиться от депрессии самостоятельно?

Чёрная Пятница 2020 | Правила Black шопинга

Кредит на покупки онлайн

1. Болезнь не делится по половому признаку
Вопреки расхожему мнению, заболеванию шопоголизмом подвержены не только женщины.

Примерно такой же процент мужчин, не меньше чем представительницы прекрасного пола, любят совершать абсолютно бесполезные покупки.

Пусть это не туфли и заколки, а различные гаджеты, автомобильные принадлежности и дорогие сигары, сути это не меняет.

Мужской шопоголизм

Но если главная проблема женщин – понять что это болезнь, ведь большинство дам оправдывают горы бесполезных покупок чисто женской чертой характера, то в случае с мужчинами все сложней. Им сложно признать сам факт приобретения того, в чем они совершенно не нуждаются. О

ни искренне верят, что двадцатая «флешка» им просто жизненно необходима, и обязательно пригодиться уже на днях. Тот факт, что предыдущие девятнадцать, мирно пылятся уже полгода, их нисколько не смущает.

2. Вы такой не один
Американские ученые, проводившие исследования в области покупок среди населения, доказали, что примерно 6% жителей проявляют явные признаки шопоголизма.

Процент можно считать значительно заниженным, если учесть тот факт, что сами шопоголики тщательно скрывают от окружающих свою любовь к бесполезным приобретениям.

3. Найти себе хобби
Понятно, что на данном жизненном этапе вам кажется, что ни одно занятие не принесет вам столько удовольствия, как покупки. Но, если вы страстный шопоголик, значит, и другое, более деструктивное занятие, вызовет у вас не меньше эмоций.

Будет ли это искусство, спорт или творчество, неважно. Главное для вас сейчас переключится и направить все свое внимание в новом, не менее интересном направлении.

4. Определите первопричину зависимости
Если вы сможете понять, что заставляет вас искать утешение в покупке массы ненужных вещей – вы на пути к исцелению. Возможно, покупки совершаются, каждый раз после ссоры или неприятностей на работе. А, может, наоборот, в магазин вы отправляетесь в моменты особенной тоски и скуки.

Разобравшись в этом, вам будет проще понять себя и найти достойную замену шопоголизму.

5. Откажитесь от банковской карты
Доказано, что наличные деньги более ощутимы для нашего восприятия, чем пластиковая карта, а значит, расставаться с ними нам сложней.

Возьмите за правило, совершать походы в магазин, только через банкоматы.

6. Не стесняйтесь просить помощи
Когда вы зависимы, нет ничего зазорного в том, чтобы поделитесь своей проблемой с окружающими и попросить вас поддержать. Ведь, к примеру, бросая курить, вы не видите ничего плохого в том, чтобы купить антиникотиновые пластыри в аптеке, или посоветоваться со своим врачом.

Отнеситесь к проблеме шопоголизма, как к зависимости, с которой вы намерены успешно справиться в ближайшем будущем.

Попросите родных или друзей какое-то время составлять вам компанию, при походах за покупками. Пусть они вас контролируют и не позволяют приобретать бесполезные вещи.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Adana escort - Maltepe escort - baymavili.net -

1xbet