Главная / Glossary / Стабильность — это выключатель для вашего мозга

Стабильность — это выключатель для вашего мозга

Стабильность — это выключатель для вашего мозга

💡 Исследователи из Йельского университета обнаружили, что стабильность блокирует центры мозга, которые отвечают за способность к обучению. Поэтому чем комфортнее вы себя чувствуете, тем меньше шансов, что вы научитесь чему-то новому.

🚀 Если вы действительно хотите чему-то научиться в процессе работы, убедитесь, что 70% времени вы уделяете задачам, которые бросают вам вызов. Если вы немножко не стресуете за результат своей работы, ваш мозг просто блокируется для изучения нового.

🔑 Как только мы высчитываем лучший вариант поведения в определенной ситуации, все — мы больше не озабочены поиском новых подходов или техник. Стабильность убивает развитие. И это нормально если вы планируете совершенствовать то единственное, что умеете. Но в большинстве случаев, в частности в карьере и бизнесе, мы все стремимся расширять свои возможности. А для этого между привычным и легким стоит выбирать непредсказуемое и сложное.

 Как применить это на практике?

Чтобы разнообразить свои будни и чаще находиться в состоянии, стимулирующем мозг к обучению и развитию, попробуйте добавить в свою жизнь немного нестабильности.

 Путешествуйте. Так вы узнаете больше не только о новых места и культурах, но и о своих предпочтениях.

 Меняйте привычное расписание. Даже новое место для обеда или прогулки может переключить мозг в режим обучения и подкинуть вам новые идеи.

 Начните новый проект. Вы можете не достичь успеха, но вы 100% чему-то научитесь.

 Чаще общайтесь с теми, с кем не согласны. Это развивает эмпатию и позволяет узнать много нового о том, что казалось давно известным.

Проверьте также

пример договора на создание сайта

Пример договора на создание сайта

ДОГОВОР № ________ на разработку сайта «__________________________» г. М «___» _____________ 2020 г. Частное предприятие …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *